Recette pour aller mieux...
...quand on a le moral dans les chaussettes.
jour 1- on sort de la maison et on va se faire couper les cheveux. On en profite pour acquérir de saines lectures : un roman (j'attendais depuis un moment qu'il sorte en poche), un livre pour faire du pain et de la brioche, deux petits livres pour perdre cette petite brioche disgracieuse et apparue ces derniers mois...
On rentre d'humeur joyeuse avec pleins de projets.
jour 2 : on retourne à la piscine après une pause d'au moins 1 mois (soupir...) et avant la fermeture de la-dite piscine pendant 15 jours ... parce que le sport ça fait du bien au body et aussi au moral (l'endorphine, vous savez?).
On en sort fatiguée, mal aux bras et aux jambes, mais qu'est-ce qu'on se sent bien!
jour 3 : on se dore la pilule au soleil sur la terrasse en se disant que le printemps arrive enfin!
Et bien pour moi, vous le croirez ou pas, mais ça fonctionne.